Comment ajuster les chaises de bureau

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Si vous travaillez dans un bureau, il est fort probable que vous ayez passé un certain temps assis dans une chaise de bureau inconfortable. Avoir une chaise de bureau bien ajustée peut faire la différence entre une douleur dorsale chronique et un environnement de travail confortable.

Placez-vous sur la chaise, le dos complètement contre le dossier de la chaise.

Placez vos pieds à plat sur le sol avec vos jambes aussi proches que possible d'un angle de 90 degrés par rapport au siège de la chaise.

Ajustez la hauteur du fauteuil à l’aide du levier situé sous le siège, de manière à ce que vos pieds soient confortablement positionnés sur le sol et que votre dos reste au même niveau que le dos du fauteuil.

Verrouillez la position en tirant sur le levier situé sous le siège. Cela empêchera le président de se réajuster à chaque fois pour se lever ou s'asseoir.

Conseils

Les modèles plus anciens peuvent vous obliger à faire pivoter le siège pour ajuster la hauteur. Si tel est le cas, faites-le en vous tenant debout devant la chaise. Lorsque le siège atteint le centre du genou, le fauteuil est correctement réglé.

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